Psühholoog Liis Paemurru teraapia & koolitused Tallinnas ja üle Eesti
Psühholoogina tegutsen Tallinnas, Nõmme Tervisekliinikus, kuhu on oodatud nii noored kui täiskasvanud, et leida rohkem rahu, selgust ja ühendust. Toetan indiviide, paare ja peresid nõustamise ja teraapia kaudu.
Viin läbi meeskonnakoolitusi ning toetan juhte, et vajalikud muutused ei jääks ainult paberile, vaid jõuaksid igapäevasesse tööellu. Töötan organisatsioonikultuuri, muudatuste juhtimise ja psühholoogiaga.
Minu tööd kannavad inimkesksus, tõenduspõhisus, süsteemne vaade ja lihtsad rakendatavad harjutused.
Psühholoogiline tugi meeskondadele ja juhtidele
Meeskonnakoolitused, koolitused juhtidele, loengud, oskuste treening. Psühholoogiline turvalisus, stressijuhtimine ja vaimne vastupidavus, konfliktid ja keerulised vestlused, tagasiside ja kuulamine
Psühholoog Tallinnas
Tõenduspõhine psühholoogiline nõustamine ja teraapia täiskasvanutele ja noortele, Nõmme Tervisekliinikus.
Individuaalne vastuvõtt. Paariteraapia. Pereteraapia. Oled oodatud!
Muudatused
Koolitused, töötoad & konsultatsioon.
muudatuste juhtimine, muudatustega kohanemine.
Organisatsioonikultuur
Koolitused, töötoad & konsultatsioon.
väärtuste väljatöötamine, uuendamine, juurutamine.
Psühholoog Tallinnas. Paariteraapia. Pereteraapia.
- ärevus ja pinged, unehäired
- suhteraskused
- depressioon jm vaimse tervise mured
- suured elumuutused
- lahkuminekud
- pere- ja koolimured
- lähedased suhted ema-isaga, õdede-vendadega
- enesekindluse mured
- sisemine tasakaal ja terve mina-pilt
- läbipõlemine, tööstress
Meeskonnakoolitused, koolitused juhtidele, konsultatsioon, kui
- meeskonnas on vaja rohkem selgust, vastutuse võtmist, usalduse loomist, psühholoogilist turvalisust
- vaja on konfliktide vahendajat
- meeskonnas on pingeid, mida omavahel ei osata või ei juleta lahti rääkida
- organisatsioon seisab silmitsi kriitiliste muutuste ja/või kiire kasvuga
- ettevõtte soovib luua/uuendada ja juurutada organisatsiooniväärtusi
- töötajad on väsinud, läbipõlemise äärel või lihtsalt “välja lülitunud”.
- Koostöölepingud psühholoogiteenuste läbiviimiseks ettevõttes
Töötan juhtide, meeskondade ja kogu organisatsiooni tasandil. Psühholoogina lähtun alati inimese ja suhte tasandilt, sest sealt saab alguse iga toimiv muutus. Olen sertifitseeritud muudatuste juht ja mul on selles valdkonnas kogemust üle 10 aasta. Organisatsioonikultuuri suuri ja väikeseid projekte olen läbi viinud aastast 2012.
Kogemustelaegas
10+ aastat psühholoogina.
10+ aastat personalijuhtimise valdkonnas (Circle K Eesti, Proekspert, Creditstar, Euronics). 8+ aastat sisekoolitajana. 5+ aastat konsultandi ja koolitajana Eesti ja Baltikumide organisatsioonides.
Tööriistad
Pereteraapia II pädevusaste väljaõppes. Nõustamispsühholoogia meetodid (psühholoogia magister 2008, TLÜ). Motiveeriva intervjueerimise taktikad (EMITA). Executive Coaching (EBS). Grupijuhtimine ja sotsiomeetria (Moreno psühhodraama kool). DiSC meetodite sertifikaat (Thomas Baltics, Wiley). Kognitiiv-käitumisteraapia (EKKA). Muudatuste juhtimise sertifikaat ja meetodid (Prosci, Kotter).
Lähenemine
Oluline on tasakaal teaduspõhise lähenemise ja praktiliste lahenduste läbikatsetamiste vahel. Kasutan Eestis riiklikult tunnustatud ja tõenduspõhiseid käitumisteaduse parimaid praktikaid, et aidata inimestel ja organisatsioonidel muutustega kohaneda, arendada iseennast ja täiustada suhteid enda ümber, ennetada läbipõlemist ja olla vaimselt vastupidav.
Tagasiside klientidelt
Liis led our two-day offsite with a balance of structure, warmth, and energy. Her thoughtful facilitation and team-building ideas helped our teams open up, connect, and grow. We received very positive feedback from participants and noticed a real improvement in how the teams collaborate. It was a valuable experience for everyone involved.
Agnes Bernz, Director Operations Planning & Delivery, Marabu Airlines
Rõõm oli teha koostööd Liisiga Eesti Energia grupi väärtuste projekti raames. Sisuka partnerina toetas meid koolituste ja arendustegevuste läbiviimisel. Liis on koolitajana tasakaalukas kombinatsioon empaatiast, teaduspõhisusest ja mitmekülgsest kogemusest. Tema töö on alati metoodiline ja läbimõeldud (koostöös Change Partnersiga)
Marie Niilisk, Ex Culture Hack Lead, Enefit
Liisi koolitus meie meeskonnale oli praktilist väärtust loov kogemus. Liis on koolitajana äärmiselt soe ja osalejaid kaasav, osates keerulised teemad selgitada lihtsasti arusaadavalt ja igapäevatöös rakendatavaks. Soovitame teda koolitajana kõigile, kes soovivad arendada meeskonnatööd, suhtlemisoskusi ja eneseteadlikkust!
Allan Kaljakin, haridusjuht, Majanduskool
***
Liis tajus ruumi ja oli koolitajana julge. Ta küsis ausaid ja otsekoheseid küsimusi. Ta suutis terve päeva vältel hoida tähelepanu ja kaasatust.
Ikea juhid, väärtuste juurutamise päevast
***
Liis suutis luua tugeva connection’i kõigi osalejatega, pakkudes avatud ja sõbralikku õhkkonda, kus kõik julgesid oma mõtteid ja kogemusi jagada. Liisi oskus luua positiivne atmosfäär koos õpetliku keskkonnaga on hindamatu☺️
Kitty Nõvandi, HR Director, Infortar
***
Hindasime Liisi asjatundlikku ja paindlikku lähenemist. Väga palju andis juurde koolitaja oskus mõista ettevõtte kultuuri, anda meeskonnale aega sisulisteks aruteludeks, märgata kitsaskohti ja toetada meeskonda lahenduste leidmisel.
Maris Altrov, HR juht, Stokker